1. Penurunan yang Sehat: Usahakan menurunkan berat badan maksimal 2 kg per bulan atau 0,5 kg per minggu dengan mengurangi asupan energi sekitar 500 kkal per hari.
Selasa, 20 Agustus 2024
Tips Menurunkan Berat Badan dengan Sehat!
1. Penurunan yang Sehat: Usahakan menurunkan berat badan maksimal 2 kg per bulan atau 0,5 kg per minggu dengan mengurangi asupan energi sekitar 500 kkal per hari.
Selasa, 13 Agustus 2024
🚭 Jauhi Rokok, Selamatkan Masa Depanmu! 🚭
Merokok bukan hanya kebiasaan yang merugikan kesehatan, tetapi juga dapat menghambat masa depan pelajar. Beberapa masalah serius yang bisa muncul akibat merokok antara lain:
❌ Mengganggu prestasi belajar di sekolah
Jumat, 09 Agustus 2024
🚭 Jangan Biarkan Rokok Mengendalikanmu! 🚭
Merokok saat ujian atau dalam situasi stres bukanlah solusi. Meski nikotin memberikan efek tenang sesaat, stres akan kembali setelah rokok habis. Yuk, mulai jaga kesehatan kita dengan menjauhkan diri dari rokok!
Kamis, 08 Agustus 2024
🏥 Pelayanan Kesehatan UPTD Puskesmas Widasari
Kami UPTD Puskesmas Widasari berkomitmen untuk memberikan pelayanan terbaik, baik dalam gedung maupun luar gedung. Layanan dalam gedung kami yg terdokumentasi mencakup:
Selasa, 06 Agustus 2024
✨ Rekomendasi Aktivitas Fisik Bagi Remaja ✨
Hey, para remaja! Sudahkah kalian melakukan aktivitas fisik hari ini? 🌟
Bergerak aktif dengan intensitas sedang sampai kuat minimal 60 menit (akumulatif) setiap hari sangat
Bergerak aktif dengan intensitas sedang sampai kuat minimal 60 menit (akumulatif) setiap hari sangat
Langganan:
Postingan (Atom)